HR Zones - Target Heart Rate 1.0.1

Andrew Arhelger – Freeware – iOS
ra khỏi 27 phiếu

If you are someone who engages in regular exercise and aims to enhance your cardiovascular fitness, this application could be a valuable tool for you.

Utilize this app to determine your target heart rate exercise zone, customized based on your age and resting heart rate. This tool provides a calculated breakdown of your unique heart rate zones for easy reference and monitoring.

It is essential to monitor your heart rate during physical activity. Maintaining the right heart rate level is crucial for maximizing the benefits of your workout and minimizing the risk of potential injuries. This app serves as a useful tool to help you sustain an optimal heart rate zone during exercise.

A key recommendation is to strive to stay within your target zone for the majority of your workout session. This approach ensures that your heart rate remains elevated for effective calorie and fat burning, facilitating improvements in both cardiovascular health and endurance over time.

Keep in mind that heart rate zones and exercise capacity are individualized aspects that vary from person to person. This app serves as a general guide; in case of any uncertainties about your heart rate zones, it is advisable to seek advice from your healthcare provider. Furthermore, before initiating any new exercise regimen, consulting with a medical professional is strongly recommended.

Tổng quan

HR Zones - Target Heart Rate là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Andrew Arhelger.

Phiên bản mới nhất của HR Zones - Target Heart Rate là 1.0.1, phát hành vào ngày 23/03/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 23/03/2024.

HR Zones - Target Heart Rate đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của HR Zones - Target Heart Rate đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

16/02/2025	KiCad (current user) 8.0.8
16/02/2025	HandyGamePad Win10 Package 3.0.7
16/02/2025	Zaklínač 3: Divoký hon 2.20.0.37
16/02/2025	K-Suite 2.37
16/02/2025	Prey - Čeština 1.2

Xem thêm »

Phiên bản mới nhất
1.0.1

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

13/02/2025	Microsoft February 2025 Patch Day
12/02/2025	Adobe February 2025 Patch Day
09/02/2025	Paint.NET 5.1.3 released
06/02/2025	Google Chrome 133 available
03/02/2025	Firefox 135, 128.7 ESR and 115.20 ESR upcoming

Xem thêm »

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series